大学毕业职业规划通用范文 大学毕业生职业生涯规划书合集

“大学毕业职业规划”是指针对大学毕业生就业难的问题，根据自身实际情况，制定出符合自己特点的就业计划和策略。其目的在于帮助毕业生更好地了解自己的职业兴趣、优势和职业发展潜力，同时了解各种职业的要求和发展趋势，从而做出合理的职业选择，实现个人职业发展目标。以下是有关于大学毕业职业规划通用范文和大学毕业生职业生涯规划书合集的有关内容，欢迎大家阅读！

大学毕业职业规划1

一、个人基本信息及自我特征：

姓名：__性别：x年龄：__民族：汉专业：电气自动化

1、性格：是一个好强，不服输，对待事情认真负责，对待手头事情，会抓紧时间去做，一般情况不喜欢拖到最后；有时遇到一些事情有时候会觉得没有信心去做，但是我还是会去尝试一些新事物，也许不能够做得很完美，但是我会尝试去做好，有句话这样说：“既然做了，就尽力去做，即使最后不能达到自己满意，至少我努力过。”生活中难免会有挫折，当困难降临到我头上，我显得没那么冷静，也许是真的害怕事情的严重性，总会想很多很多。回想最后还是把该解决的解决了，同时还有点欣喜的感觉，平时总会是用心对待我周围的每一个人，觉得大家遇到就是缘分，“赠人玫瑰，手留余香。”正是这个原因，结交了很多朋友。

2、兴趣：喜欢读文学作品，听音乐，看小说，有事没事写点东西。

二、自我优劣分析：

1、优势：工作认真投入，有非完成不可决心，思维细腻，做事有耐心、果断、锲而不舍，观察能力强，学习上求进，待人友善，平易近人，为人有正气，有礼貌，想像力丰富，考虑问题全面，写作能力较强。

2、劣势：思想太单纯，不够成熟，过于追求完美，泄世未深做事不够凌厉，情绪化，英语水平不高，动手能力一般。

三、环境与职业分析：

当前，我国市场经济体制不断完善和发展，国家宏观调控政策较好，适合就业与创业，大中城市内各种电力公司较多，这给电气专业毕业生就业带来不少机遇，但是现在还是自己多考些证能够拓宽就业范围，根据自身兴趣爱好和专业优势，希望以后有所作为。

四、发展目标：

大一：学习：听好每一堂课，对学校学习模式了解，争取每个星期去两次图书馆；掌握计算机知识，通过计算机一级考核；学英语，争取英语通过二级考试；报考普通话，争取通过二级甲等；志愿加入中国共产党，递交入党申请书。

工作：积极参加学生会及社团组织，大胆尝试活动，提高演说、表达和交际能力；因为没有经验，抱着一种学习心态服从命令，接受安排，总结经验。

生活：适应新环境，适应生活模式，多和学长学姐们交流；学画画，提高个人修养。

大二：学习：努力学好各门必修课和选修课，加强英语学习，做好过级准备；加强专业知识学习，考取中级电工证书；有时间情况下，准备考取教师资格证书。

工作：这一年通过工作来克服上一年总结不足，寻求新突破。

生活：注意饮食，多运动，多交流，学会控制情绪。

大三：上学期：学习：学习撰写简历，求职信等；掌握求职技巧，向已毕业校友了解求职情况，争取实习机会，正式成为党员。

工作：视情况而定。

生活：学会分析问题，衡量问题轻重，用成熟的想法看问题。

下学期：学习：积极利用学校提供的条件，就业指导中心信息，强化求职技巧，尽可能在做充分准备情况下应聘面试；撰写毕业论文，大胆提见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。

工作：准备实习，写实习总结及报告。

生活：适应社会，适应参与工作之后的生活。

我的未来不是梦。然而计划永远赶不上变化，但是没有计划，人生就是一片混乱。无休止享受和索取，昏天寥日的堕落，三年时间就会虚度过去，给自己一个目标，增加前进动力；每个人心中都有理想，信念，抱负；我们要不惧怕独自跨越狭长黑暗的隧道，不指望一双怜惜的手送来廉价的资助，携着梦想，全力穿透命运设置的重重险阻，义无反顾地策划出一道亮丽的弧线。

大学毕业职业规划2

一、前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

二、自我评价

1、个人性格：既有外向的一面，又有内向的一面。有时候只要有什么活动，大概都会看到我参加，内向时，可以让人忽略我的存在。

2、个人兴趣：喜欢打乒乓球和网球，喜欢看书，喜欢一个人散步，喜欢写东西等。

3、个人特长：有坚持不懈的精神，有虚心问学的勇气，有有错必改的正气，最重要的是我有一颗忠诚的心。

4、个人学识：大专专业生。

三、对专业的认识

1、专业介绍：工业生产上用以注塑、吹塑、挤出、压铸或锻压成型、冶炼、冲压、拉伸等方法得到所需产品的各种模子和工具。简而言之，它主要通过所成型材料物理状态的改变来实现物品外形的加工。

按所成型的材料的不同，模具可分为金属模具和非金属模具。金属模具又分为：铸造模具(有色金属压铸，钢铁铸造)、和锻造模具等;非金属模具也分为：塑料模具和无机非金属模具。而按照模具本身材料的不同，模具可分为：砂型模具，金属模具，真空模具，石蜡模具等等。其中，随着高分子塑料的快速发展，塑料模具与人们的生活密切相关。塑料模具一般可分为：注射成型模具，挤塑成型模具，气辅成型模具等等。

2、主要课程：《高等数学》《材料力学》《金属材料热处理》《工程力学》《机械制图》、《机械设计基础》、《塑料模具设计》、《冷冲压模具设计》、《机械制造基础》、《公差与配合》、《Pro/E模具设计》、《UG模具设计》《模具钳工工艺学》、《计算机应用》、《AutoCAD》、《机械加工操作技能实践》、《数控编程与加工》、《模具特种加工》、《MasterCAM，Pro/E机械设计》、毕业设计及《模具制造》。

3、就业前景：据智通人才市场统计，招聘企业对机械、电子类人才的需求一直居高不下，其中模具类职位更是名列前茅。很多企业的人事经理对模具设计人才和CNC数控加工人才表现出极大的热情。懂绘图软件、会看图纸、会使用AUTOCAD、PRO/E等绘制模具图纸及加工图纸、有一定工作经验的模具设计人才和懂加工工艺、会使用MASTERCAM或UG编写刀路、有一定经验的CNC数控加工人才，是目前社会最急需的人才。数控模具技术人员前途一片光明。

4、就业方向：1、正规大学本科没有这个专业，高中生毕业所学的模具基本为模具操作与制作，因为此专业只是作为一门技能，只能在技校或职业学校学习，(模具设计的工作由机械设计专业学生完成)2、从事模具制造工作，环境非常艰苦，而且存在安全隐患3、在本科专业里面，有的院校在机械设计制造及其自动化专业开设模具设计方向，其直接对应的专业则是材料成型及控制工程，这个专业在一些学校会细分为焊接工艺与设备方向、铸造工艺与设备方向、金属压力加工方向。其中金属压力加工方向分为模具设计和轧钢

四、目标

1、近期目标：我要阅读大量的课外知识，这样才能扩展自己的知识面，开阔自己的视野。还有，我要增加自己的人脉，搞好人际关系。我要考取各种与专业有关的证书，英语过级，计算机过级，参加各种能增强自己能力的活动，同时还要在大学期间积累社会经验。

2、长期目标：在社会工作中积累经验，增长自己在课本无法学到的实践知识，结合理论知识进行属于自己的创新。在工作之余，我还要学习各方面的知识，提高自己的能力，增长在校园无法接触到社会知识。努力提高自身修养。

五、自我职业能力的判断

个人优势剖析：自己能很顺利的完成自己的任务;能一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细节;非常强的责任意识;对待事物有稳定平和的心态;在交流方面有一定的优势;有一定的组织能力;对新鲜事物喜欢去探索;动作协调能力和空间判断能力比较强。个人劣势剖析：主观性弱，惰性较大;对事物总持怀疑的态度。

六、社会环境剖析

利处：从改革开放以来，中国经济持续快速稳定增长，到目前为止，中国经济仍然是处于高速发展时期。同时，模具行业的发展更是处于一个黄金时期，国家大力发展职业教育。弊处：随着人民生活水平的提高，人们综合素质的改善，就业也跟随着出现了一定的危机。每年高校毕业生的不断增长与岗位供应不足的矛盾越来越明显。所以个人职业的规划也及其重要。朋友，美好生活我们共同开启!

七、制定行动计划与措施

在校期间的目标的实现：加专业的知识来填充自强专业知识的学习，同时考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极参加学校活动，增加交流技巧;提高自己的责任感，主动性和受挫能力。在企业工作期间的目标的实现：进入企业后，在工作的同时学习更多的实用技能，包括企业的管理运营知识。

创业的目标的实现：积累足够的经验和资本后，开始自己的创业规划。

八、结束语

通过规划，我对自己有了更为准确的认识和定位，我将会根据自己今后的实际情况不断的调整自我，向着自己的目标不断努力。我始终认为没有最好，只有更好，我相信自己的实力和能力，虽然我的实力还不怎么强，但我毕竟还年轻，还有机会去学习，虽然我的能力目前还很有限，但我还有更大的潜力可挖，我相信我的将来会很美好，当然，这必须通过我不懈的努力才能实现。今后我将会面对更多的压力和挑战，但对于这一切，我无所畏惧。即使在失落的日子里，我也不会沮丧和消沉，因为沮丧和消沉只会空耗我宝贵的青春和生命。所以我会沿着自己的规划之路奋勇拼搏，努力奋进，用自己的作为向社会证明自己，为将来美好的生活描绘一幅美好的蓝图。

大学毕业职业规划3

一、自我认知

1、性格：

我自信、开朗、活泼、乐观，擅长交流，喜欢和朋友谈心，乐于助人;能和周围的同学建立起和谐的朋友关系。也是一个忠实的听众!

2、兴趣爱好:

我具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气，对祖国的大好江山有着强烈的好奇心，喜欢登山和周游世界，对中国古老的历史文化很感兴趣。

3、职业能力:

做事稳重负责也很执着,领导能力和组织能力都比较好,具有很强的洞察力.想出的方案具有新颖性，交际能力较强。有很强的语言表达能力。具有很强的亲和力!

4、胜任能力：

能力优势：头脑灵活，有较强的发展提升意识，逻辑推理能力较强。不仅有注重团体形象和探险精神，还有创新意识和克服困难的勇气。独立自主，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，有强烈的上进心。

能力劣势：多才多艺是一个优秀导游必备的能力，对于我来说还是一个不小的难题。

自我测评结果显示：

我开朗、乐观，有很强的语言表达能力，适合做一个导游，我具有团结意识和探险精神，适合开展导游业务，根据霍莱特个性类型显示，我属于创新型的人才，精神饱满，乐观自信。综上所述：我适合做一个导游，并且我也有信心作好导游这个工作!

二、分析自身条件

我就读于大连职业技术学院，涉外旅游专业。尽管还没有太多的资历，但是也有一些工作经验，因为我会利用节假日出去实习、进一步对导游专业的学习，也经常出去做兼职，职业是大连地方带有人员。我是个性格开朗，活泼的人。为人热情，易于相处、且超级热爱各地的美丽山水，喜欢结交朋友。自我感觉我是适合导游这项工作的，而且我易于相处，所以也会成功的成为译名优秀的导游人员。

三、确定职业目标

(一)职业理想：

以为我的家乡就是一个美丽的旅游县城。所以贶环境的影响，很小的时候我就有一个理想，那就是成为一名优秀的导游员，让更多的人爱上我的家乡，来我的家乡观光旅游。为家乡奉献自己的一点力量。随着时间的推移，我不仅对家乡的美景爱恋，而且爱上了所有拥有美丽景色的地方。现在我的目标就是成为一名优秀的导游人员。我不濚要把祖国的文化、风情、美景送给大家，还要让游客对我国的文化、历史有更深的了解，还希望让外籍人民对中国更更深的了解，让他们也爱上钜们这个有着悠久文化历史，幅员辽阔的东方国度人。希望可以棦扬文明，让世界人们了解我们的祖国。

(二)职业理想须具备的条件：

导游是一个高级服务的职业，是传播文化，交流文化，推进全民之间交流的重要渠道。有句话说“要看祖国河山美不美，全靠导游一张嘴。”导游在现代服务业也有着重要的作用。导游在现代旅游产业与旅游服务的诸多要素中，导游人员是最直接的一线服务人员，也是代表单位甚至地方的“窗口”形象，这就为我们这些未来的导游人员提出了更高的要求：高尚的情操、强烈的爱祖国爱家乡的情感、深厚的文化底蕴、娴熟的业务知识。当然必要条件需要有国家导游资格证书，旅行社的委派和一颗热爱祖国，热爱导游服务这项工作的心。

四、规划发展阶段：

在我们整个职业生涯中，我们不能从刚最开始就可以明确自己的目标，褪成整个规划。当然也没有一个人能马上确切地做好。因为各个因素都是可变的，往往在一个小细节上的不同选择都会影响到整个职业生涯的走向。因而，需要细分职业生涯，将它分成若干个阶段，每个阶段都要提前作好相应的规划。生活每天都在不断的变化，规划也不是一成不变的，要根君实际情况作一定的调整。因此，我认为作好规划，第一步应该考虑我想要的工作上什么，本身适合做什么。第二要考虑到我的知识水平，我所涉湴的领域。这样全方面考虑后作出的职业生涯规划才会成功。当然现在学习好专业知识是我的基础，明确这个目标后，就可以再进行规划，我主要分四个阶段来规划自己的发展。

1、探索期(正式工作前)：

因为本身专业对口这一大前提，我就读的是涉外旅游鳕业，所以我会在大学在课的时候丰富我的知识，提高自己的素养，培养语言表达能力，目标就是拿到全国导游资格证书。虽然离国导考试还有一栁时间但我会努力争取一次性通过。报考导游员资格证书的内容包括《辽宁导游》、《导游基础》、《导游时务》、《导游政策与法规》和口试几个部分，内容涉及广泛，包括地理，历史，民俗，宗教等等。现在旅游作为朝阳产业，近年来报考导游资格证的人数也逐渐增多，竞争也越来越激烈，但是正是这个风口浪尖，我会通过努力达成我的愿望，作一名成功的导游，像人们介绍我所知道的知识。

2、职业前期(立业)

毕业之后我会应聘为一名导游人员，无论工资多少，我首先都会尽力学习，像前辈们学习经验。我最终的目标是成为一名优秀的导游人员。在这之前我会不断锻炼自己提高自己，适应这个现在还不算熟悉的社会。在职期间我会做好分内工作，和同事领导之间处好关系。做好旅行社所分配的所有事项，并积极完成任务。尽量避免事故和不愉快的发生。当然我还会做些挑战性的工作，争取在两三年间达成目标。一点点从专职导游做到兼职导游，这样我会有时间做些别的我喜欢的事情。

3、职业中期

职业中期，有是职业的高峰期。那时候的我们需要更娴熟技能，以及精湛的社交能力。我会乐于或者说是疯狂爱上我的职业。那时我会是工作中的佼佼者。当然还没有家庭的约束，我会奋力几年。

4、职业晚期

在成家之后我就会只干干兼职导游了。因为我是个家庭为重的人。但我不会放弃自己曾经热爱的事业。我会总结经验，把自己的工作经历传授给我的徒弟，让他们完成我那时侯的愿望。

五、制定实现措施

我知道导游就是一个杂家。因此校园里的各项文化艺术、技能展示活动我都积极的去参。此外，我会认真的安排自己的课余学习时间。如，利用晚上的时间到校外去学习二外。

六、结束语

每个人的成功都是经过自己的努力和辛勤的汗水换来的。当然未来的道路是曲折的，还会有无数的困难和坎坷等着我们。但我觉得这没有什么可怕的，因为我在学校已经做好了充分的准备。我坚信，再大的困难都会迎刃而解的。

在高科技高速发展的现代社会，往往一个专业足够一个人奋斗一生。我既然已立志于导游业，就会为此不懈奋斗。古人说得好：“有志之士立长志，无志之士常立志。”

奋斗改变命运，成就铸造明天，理想的大门为我们敞开着，璀璨的明天在向我们招手，我相信，我的导游梦一定会实现!

大学毕业职业规划4

引言：如果你不知道你自己今后要到哪儿去，通常你哪儿也去不了。哈弗大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期研究，83%的人对职业发展没有设定过目标;14%的人对职业发展有清晰的目标，他们的工资是前者的3倍;3%的人对职业发展有清晰的目标，并记录了下来，他们的收入是第一类人工资收入的10倍。可见，有清晰明确的目标，对以后的人生是多么的重要。以下是我的职业生涯规划书。

(一)个人基本特征

生活中的我，是一个性格乐观的人，不喜欢接受规范，也不想被约束，对有兴趣的事很入迷。我喜欢紧张，所以我每天的活动都会排得满满的。我喜欢交朋友并乐于倾听他们的事情，我对人热情、友善、有爱心更有耐心，很难拒绝有求于自己的人，更不会直接向别人表达自己不满的情绪。我对艺术有着浓厚的兴趣，从小热爱绘画。我的穿着打扮会显得非常有创意，每天的风格都会不一样，不在乎别人的意见。我的爱好广泛，外向，友好，喜欢置身于人群当中，善于用话语抓住人们的注意力。

(二)性格特征

通过测试，显示我的性格类型是：公关型–天下没有不可能的事

我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。总是避免矛盾，更在意维护人际关系。我富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，我就会使自己适应他人的需要和期望。我倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。我有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。我喜欢提出计划，并大力将其付储实施。我特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。

(三)职业兴趣

根据霍兰德模型，我属于社会型、常规型。

我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。我希望的工作环境轻松，人际友好，能与不同特点的人一起工作，避免冲突和矛盾。

我希望的工作是充满乐趣，可以自由发挥灵感和创造力。可以创造新的想法、产品、我喜欢帮助别人，然后看到计划变为现实。我不是很喜欢工作处理太多的重复性、程序性、常规性、琐碎的事物。我乐衷的活动或课程：财经类、文秘类。

我特别钟爱的专业有：文秘、财经等。备选的职业有：会计、银行职员、客服人员、空服人员、秘书、保险等。我对经济性事务不感兴趣，不好说服、影响和领导他人，因此，在职业生涯规划过程中，我要避免一些对领导力要求较高的发展方向，如经营管理、政府官员、外事外交等。

我最突出的职业价值观是工作条件、追求成就。

工作条件:我希望获得有充分保障的工作，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。我希望的工作是：

1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做;

2.有保障的，稳定的;

3.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动;

4.拥有一个自由、舒适的环境;

5.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动;

追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。

把“追求成就”视为自己重要的职业价值观的你，希望在工作中：

1.能够比较充分地展示自己的独特之处;

2.能够充分感受自己完成任务后的成就体验;

3.能够提供自我提升与发展的空间与机会;

4.通过自己的努力付出，得到应有的成果。

大学毕业职业规划5

为了更好地把握人生方向，更好地度过大学生活，取得学业与事业的双丰收，特制定本职业生涯规划，以指导今后的学习、工作与生活。

一.基本资料

1.姓名：李刚

2.性别：男性

3.班级：05级临床03班

4.职务：05级临床03班班长，临床医学院团委学生会学习部干事，理工学院医学校区广播台播音员

5.性格：内外适中型

6.气质：一般性多血质，略偏向胆汁质;研究型兼企业型

7.嗜好：音乐、文学、运动、演讲、

8.特长：书法、歌唱、播音

9.优点：兴趣爱好广泛，知识层面广博;为人真挚坦诚，做事坚决果断;有锐意进取和大胆创新的精神;有较强的的领导管理能力、语言表达能力、人际交往能力和逻辑思维能力

10.缺点：注意力不集中，兴趣容易转移;不善于定方向重点突击，不懂得增强核心竞争力;有时侯比较固执，不善于听取各方面的意见;有时候优柔寡断，不善于综合分析速拿主意

11.决心：将不足改善，让优势发扬!

学会集中主要精力，培养中心兴趣爱好，要专注于某一个方面，不断增强核心竞争力。

充分发挥自己的特长，在学习中求真务实，在工作中开拓创新，不断地优化方法、完善体制和提高效率，用自己的思维视角和人格魅力营造一种良好的集体氛围。

12.格言：珍惜所拥有的，争取我想要的!

二.理想目标

1.人生理想：成为引领时代的临床医生

2.学业目标：获得临床医学专业博士学位

三.自我评估

1.橱窗分析

橱窗1：“公开我”:积极，乐观，活泼，开放

橱窗2：“隐藏我”：有时很脆弱，有时很保守

橱窗3：“潜在我”：有非凡的挺进力，有强大的爆发力

橱窗4：“背脊我”：信心足，决心大，恒心有;毅力不强，定力不够，耐力不行

2.SWOT分析

我的优势及其使用：

我的弱势及其弥补：

我的机会及其利用：

我的威胁及其排除：

3.360°评估

家人

亲戚

老师

同学

朋友

四.职业认知

1、外部环境分析

①家庭环境分析

②学校环境分析：理工学院临床医学院，现有在校学生1372人，专任教师68人。

我校学生就业前景很好，毕业后从事与医学教育、科研、临床实践相关的工作：

医师——在医疗机构或个体诊所中帮病人解决临床的疾苦;

教师——在医学院校从事临床医学教学工作;

科研工作者——研究临床疾病的发生、发展、预防及治疗;

③社会环境分析：在我国，临床医生与人口的比例是X∶X，而国际公认的合适的比例应为Y∶Y。我国现有临床医生X万人左右.

④目标地域分析：

2、目标职业分析

①目标职业名称：临床医生。

②目标岗位说明：临床医生的就业领域较宽，既可在大医院从事临床工作，也可私人开设诊所，并且能在美容院从事相关的面部整容、美容。

③目标工作内容：在医疗卫生机构从事口腔常见病、多发病的诊治、修复和预防工作。

④目标任职资格：取得“临床医学职业医师资格证书”。

⑤目标工作条件：医疗机构、个体诊所、医学院校、医疗器械公司。

⑥就业发展前景:我国患者比例高，数量大，看病的人越来越多，而临床医生严重不足，因此临床医学在我国还有相当广阔的发展空间，选择临床作为未来的职业是合乎时代发展潮流的，临床医生的明天是非常光明的。

五.计划安排

1.20-29岁十年规划

(1)20-22岁：努力学好大学课程，着重培养专业技能，争取获得学院奖学金乃至国家奖学金，一定要以优异的成绩和出色的表现结业。积极参加各种课外活动，多方面全方位地锻炼自己。尤其要利用好班委会、学生会和广播台这三个重要平台，用求真务实造就自己的公信力，用开拓创新发挥自己的影响力。

大一时报考英语三级考试，大二时报考四级，大三时报考六级，全力以赴争取都顺利通过。

大一时报考计算机一级考试，大二时报考二级，大三时报考三级，平时多操作多学习尽量都顺利通过。

多参加一些专业技能竞赛，不断提高自己的动手操作能力，做到学以致用，着力发展自己的学业潜能。

在大学阶段，要始终以学习为中心，学好基础知识，优化学习方法，增强学习能力，为大学毕业后的进一步深造打下坚实的基础。除了搞好学习外，还要当好学生干部，在全心全意为同学们服务的过程中，不断提升自己的组织管理能力、语言表达能力和人际交往能力。积极参加各种社团活动和社会实践，使自己的综合素质得到全面提升。

(2)23-24岁：尽可能地选择一家好医院实习，勤奋工作，认真学习，努力使自己具备在其中工作的实力，并尽力在其中站稳脚跟。在搞好工作的同时，充分利用业余时间复习备考，尽快将两证考到手，积极创造条件参加专升本考试，并为报考研究生作准备。

大学一毕业就积极创造条件参加理想大学的专升本考试，若能顺利升到本科高校就读，就全力以赴以优异的成绩获得本科文凭，然后再考研。如果受专升本政策的限制，就边工作边学习两年，再作考研的打算。

毕业后考临床执业医师资格证。

(3)25-26岁：通过坚定不移的决心和坚持不懈的努力考上研究生后，攻读硕士学位，促使自己的知识层面和学术水平都达到一个全新的高度。

(4)27-28岁：有了较高的学历基础后，继续向口腔医学的的最高学位进军，全身心攻读博士学位，攀登临床医学研究的顶峰，用百折不挠的努力争取成功。

(5)29岁：若能最终取得临床医学博士学位，实现了学业目标，就接着攻读博士后，以达到更高的要求，并为就业与创业的全新局面作好心理思想与行动上的准备，此时整个人生将会开创一个全新的境界。

2.30-39岁十年规划

正式在临床医学研究机构从事教育科研工作，或在大型医院从事临床实践工作，实行产学研的多方向综合发展，不断取得理论和实践的创新成果，不断增强自己的专业公信力和学术影响力。

3.40-59岁廿年规划

在原有基础上，深刻反思过去与现在的行业状况，广泛借鉴国内与国际的领先成果，为所在的医疗机构做大做强寻找出路，为临床医学的长足发展创造有利的条件。

4.60岁以后晚年规划

系统整理和总结几十年的职业生涯，着手编写专著，使自己一生的研究成果和临床心得变成文字，为培养临床医学界的接班人贡献最后一份力量。

六.方法措施

一是加强学习培养。大学生要在竞争中立稳脚跟，必须做到善于学习，主动学习。在学期间，要针对自身劣势制定出自我学习的具体内容方式时间安排，尽量落于实处便于操作。进入工作岗位以后，要善于在实践中学习，主动利用组织开展的相应培训学习提高。

二是注重实践锻炼。在学期间，主动参与学生活动，接触各色人群，“不羞上问，不耻下问”，对应的锻炼自己能力欠缺的方面。只要可能，就尽量多看、多听、多写，把自己的收获体会用文字表达出来，这对我的帮助和提高将更为直接。参加工作以后更要主动在实践中锻炼才干，不断总结，不断提高。

三是积极寻求帮助。家庭、同学、朋友、师长和专业咨询机构都可以成为个人提高的有力支援，关键要学会求得他人帮助。对自己了解最深的莫过于我周围最亲密的人，多听听他们的经验教训以及对自己的评价，尤其是注意他们对我的职业选择和通路发展的建议与评价。我将借助各类专业咨询机构测评手段，加深自我认识，全面了解自己。

在具体实践中，注意处理好以下几个方面的关系：

1.要处理好宏图大志与循序渐进之间的关系。

2.要处理好计划安排与实际行动之间的关系。

3.要处理好理论学习与实践操作之间的关系。

4.要处理好学习工作与生活娱乐之间的关系。

七.信念追求

自助者天助之，梦想皆有神助，一切皆有可能!在追求的过程中享受生活的乐趣，把“100岁的境界，80岁的胸怀，60岁的智慧，40岁的意志，20岁的激情，再加上两三岁的童心”当作自己毕生的追求。

八.总体感想

成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐。根据自我发展社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正优化自己的职业生涯规划。

目标的存在只为我的前进指引一个方向。而我是它的创造者，我可以在不同时间、不同环境下作出调整，让它更符合我的理想。在今天，我们的工作方式不断推陈出新，除了学习新的知识技能外，还得时时审视自己的生涯资本并意识到其不足的地方，不断修正自己的目标，才能始终立于不败之地。

大学毕业职业规划6

一、自我分析

(1)、我的性格特点

我是一个时动时静的男孩。在需要进行交流的时候，我心中的激情随之迸发，表现出自己外向的一面;在需要冷静下来的时候，我会一个人安静地思考，表现出自己内向的一面。我对每一件事情都很执着，但有时候会因为太执着而伤害到身边的人。我很有耐心，喜欢指导和引导他人。但是我的语言表达能力和人际交往能力还有待提高。对自己需要完成的任务很有责任感，不会因为特殊情况而有所耽搁。但常常缺乏管理时间的能力，有时空闲，有时又忙得不可开交，还有许多定下的短期目标无法预期实现。我对待生活特别感性，容易被身边的人和物所影响。我觉得应该是缺乏一种定力。我崇尚新思想、新方法和新事物，认为新的事物会为我的生活带来鲜活的力量，但我又缺少冒险精神，以至于很多事情由于无法踏出步而失去了许多的机会。在困难面前，我会不断鼓励自己。尽管这样，我的生活有时还是会因为这些困难而变得有点小曲折。

(2)、我的兴趣所在

我喜欢在观众面前“表演”，喜欢把自己的所得、所想、所感与他人分享。我也喜欢运动，特别是需要团队合作的运动。当然我的兴趣也很广泛，因为我很注重自己综合能力的发展。但是我喜欢一个人静静地思考问题，静静地感受生活。

(3)、我的价值观

我不是一个喜欢追求名利的人。但在这样的现实生活中，我们又不得不为了生存而奔走忙碌。所以我只希望通过自己的奋斗和努力，去创造属于自己的小财富，同时也要实现自己的人生价值。我期待自己变成一个大家都信任的人，并用自己的所得给大家带去切实的帮助。我始终相信人性是善良的，人间是温暖的。我喜欢做自己喜欢做的事，也喜欢在自己喜欢的地方工作，所以我希望自己从事自己喜欢的职业并在自己的职位上有所发展和提高。同时我希望自己的工作能对社会、对国家的发展有所贡献。因为在生活中我是一个感性的人，所以我要让我的生活、家庭和工作达到一个相对稳定的状态。

(4)、我的相关技能和潜能

☆相关技能

身体方面：获得新知识、新方法的能力，实际操作能力，做出实际行动的能力，表演能力等。

智力方面：理性思考的能力，解决、分析问题的能力，一定的想象能力，果断做出决定的能力，引导别人的能力，应变能力等。

社会方面：与人合作的能力，激励自己和他人的能力，帮助他人的能力，与人交流的能力，组织能力等。

☆潜能

我是一个对新事物很感兴趣，充满激情的人。对事物具有很强的反应能力，对突发状况具有很强的应变能力。这些都可以看出我具有一定的可塑性。也就说明我存在着一定的发展潜能。

二、职业选项

(1)我的职业选择及决策理由

☆方向一：大学教师

当老师是我从小到大的理想。老师在我的生命中扮演着相当重要的角色，是他们让我了解了这个世界的精彩与糟粕，让我知道了做人的道理，让我明白了如何去面对我的未来……我希望自己也能向他们一样，为中国的教育事业贡献出自己的一份力量。又加上我对自己的要求和期望较高，所以我的职业目标是大学教师。

☆方向二：IT企业

在信息技术和科学技术日益发展的今天，IT行业已经成为一个迅速发展并具有巨大发展空间和发展潜力的行业。我的专业是信息与计算科学，IT行业正是这个专业一个大的就业方向。我们需要掌握信息方面和计算机方面的专业知识和实际操作技能，这对进入IT企业奠定了一个好的基础。

☆方向三：自主创业

我喜欢挑战，喜欢新事物。对自己所喜爱的事物会充满激情和力量。我觉得人生难得几次搏，我们应该用我们的美好青春去挑战，这样人生才不会有所遗憾。所以自主创业也是我的一个选择。在创业的过程中，接触不同的人和事，体验不同的生活，经受不同的考验将会提高我的综合素质，丰富自己的阅历，开阔自己的视野。

(2)影响职业决策的因素

1、内部因素

☆自身因素：我存在着一些性格上的弱点。比如：对事物的判别能力较低，抗干扰能力低，很想表现却缺乏表现的勇气。所以我希望通过一些具有一定难度和挑战性的职业来历练自己。

☆家庭因素：我出生在一个偏僻的农村家庭。母亲从小对我的管教就很严，很注重我在思想上、行为上的发展，也就是特别注重我的全面发展。是她让我知道，我要做是一个平凡却不平庸的人。

2、外部因素

☆社会环境因素：要想在竞争激烈的今天脱颖而出，我们首先应该了解我们所处的社会环境因素，其中重要的是职业环境因素。因为它将与我们的职业选择及就业直接相关。

☆人才供求因素：随着人才竞争的愈演愈烈，社会明显存在供大于求的严峻局面。我们必须跟上社会发展的脚步，否则将会被淘汰。

☆资源因素：我们对职业的选择还必须考虑我们所得到的资源，避免进入职业选择的误区。我现在缺少的是人脉资源，其次是经济、信息资源。但我会加倍努力去扩展自己方面的资源。

三、三年内的行动计划

我的一年大学生活已经结束了。回望这一年的学习和生活，自己的确学到了不少东西，但这些离我的期望值还远远不够。为了我的明天，我必须行动起来，用奋斗的汗水去浇灌我的生命之花。

☆大二

1、努力学好本专业的基础知识。专业课成绩都在80分以上，选修课的成绩都达优。

2、把英语学好。能熟练运用英语语法、词汇和句子。每天至少花半个小时的时间学习英语，同时注意英语学习的方法和步骤。规划时间进行单词、常用词组和句型的背诵，并且在一定时间的学习后进行总结和归类。顺利通过英语四级考试。

3、掌握基本的计算机技能并对计算机方面的一些领域进行初步探索。尝试考国家计算机二级证书。尝试做一些实际工作，如自己制作网页，编一个操作系统等。

4、保证每周写一篇文章，训练自己的写作能力。

5、听一些对自己有帮助的讲座，积极参加课外活动、志愿活动。在课余时间找一些与自己就业方向相关的兼职来做。

6、在学习之余，密切关注本专业的就业前景。有宽到窄地收集与自己职业选择方向相关的信息和资料，并对其进行分析。

☆大三

1、在学好本专业基础知识的同时，逐步扩展自己的知识面。找机会旁听本专业研究生的课，为自己是否考研究生和考什么专业的研究生作一个参考。

2、重点攻克英语口语，能进行基本的日常口语交流。在学习本专业之余，旁听英语专业的口语课。顺利通过英语六级考试。

3、计算机实用技术已成熟，具有计算机编程能力，数据库﹑计算机网络和数学软件的知识及使用技能。

4、通过收集相关信息、人物访谈、招聘会洽谈、和相关企业对话、参加社会实践等方式明确自己的职业目标。

☆大四

进入大四后，离毕业的时间就不远了。这个时期重点进行实习工作，在实习过程中提高自己的职业素质和就业能力并体验真实的职场生活。这个时候有了明确的发展方向和职业目标，应该为了这个目标进行一系列的准备工作。此时还需根据具体情况进行自己的职业生涯规划。

结语：任何规划的有效实施，都必须靠我们的实际行动，否则将没有任何意义。我们的明天应该由我们自己做主。我相信自己通过一点点的努力、一点点的进步和一点点的突破，一定会创造出自己美好的明天。努力吧，奋斗吧，让自己从平凡到卓越，让生命之花永开不败!

大学毕业职业规划7

1、择业观念趋于理性

三资企业依然是大学生较为理想的就业倾向所指，有54%的被调查者表示希望毕业后到那里工作，其余依次为机关事业单位(13%)、国有企业(12%)、民营企业(10%)、自己创业(7%)等。做出这样的选择，其原因主要出于个人发展(88%)和学有所用(60%)的考虑，三资企业有较高的福利待遇，也是大学生对三资企业感兴趣的原因之一。此外，性格因素、家庭影响、社会舆论等也会影响大学生做出就业选择，比例分别为41%、23%、15%、12%。

但是，专家认为这种清晰更多可能只是大学生们一厢情愿的想法。复旦经济学院党委书记、人力资源研究专家阎嘉陵教授，复旦管理学院苏勇教授，复旦就业指导中心刘教师，在与此次调查受访单位宝钢股份集团人事处人员座谈时认为，在校大学生中对于择业还存在一些普遍的问题，主要是大学生的自我设计，自我价值同企业的设计和价值之间存在矛盾。这种问题可能会造成以后的择业不当甚至于失败。

2、择业更有准备

不过，专家们还是从调查结果中看到了积极的一面。专家指出，这种结果的影响是两方面的，对大学生来说，就业的心态理性化，心理上比较稳定;对用人单位来说，则变提供高薪水福利为提供人才的发展空间和机会，来迎合大学生在事业成功和实现个人价值上的追求。

当代大学生对于自己的就业已经做好了一定的准备。其准备分为3种类别：

第一，应用型技能的强化训练和考证热。包括，中高级口译、商务英语、各类计算机等级考试、甚至连出国考试托福、雅思、GRE都成为了表示自己英语水平的标志，这一部分占80%之多。

第二，互补型的学习。有的学生对于自己目前自己的专业并不是很满意，于是想补充相关的知识。学校开设的第二专业选修课就成为了比较好的选择。另外，也有不少同学偷偷地旁听他系的课程，或者选择程度比较浅的公选课的学习。

第三，各种经历都是使自己简历增色的砝码。这些砝码不仅仅包括以前所指的奖学金、荣誉称号等，而且更包括了校内外的各种社会工作、学生活动中的工作、勤工俭学的经历、打工兼职经历、参与研究活动、科技创新活动等等。

3、承担风险，未来不确定

求职的过程不像考试的过程，往往心中有底，而求职的过程有很大的不确定性，学生们会产生迷茫。调查显示，大学生对职业前景缺乏比较清晰的理解。33%的大学生表示不知道其职业前景如何，43%的大学生对此不置可否，两项合计超过被调查整体的四分之三。了解自己职业前景的被调查者只有24%。

目前大学生认为掌握职业发展信息并不完全。67%的学生认为自己的职业发展信息不完全，30%的人没有注意过有关职业发展信息，了解职业发展信息的人仅占3%。事实上，对于职业发展信息，许多大学生表现出渴望的心态。有46%的人认为，了解这一方面十分必要，主张“应该了解一点”的人也不在少数，约为42%。看来，因信息不完全和不对称造成一系列问题，如就业选择迷茫不定，不能把个人自我设计与所选择职业的岗位需要有机结合等，这是当前高校毕业生就业过程中的课题之一。

4、学生之间的差距比较大

从学生就职的单位来看，“贫富”差距比较大。大型跨国公司、国有企业、小型外资企业、国有事业单位等等，薪金待遇、所承诺的发展前途、工作的性质千差万别。即使是同一个系、同一个专业、平时成绩不相上下的，在求职过程中，还是会有很大的差别。因此培养比较健康的心态，学会心理调节方法，对于大学生顺利进入社会有重要的作用。

也许由于很多“成功”的毕业生求职的经历给在校大学生一个错觉——高工资是大学生应得的，这种错觉容易造成今后求职中造成“高不成、低不就”的局面。因此，如何在学生中进行正确的引导和宣传是必要的。不能光把宣传目标集中在少数成功的大学生身上，他们毕竟是少数，而应该更加关心大多数普通的大学生。

5、重视继续教育

80%的往届毕业生都表示希望能够继续参加研究生、MBA的教育，或者出国。这个时候他们参加教育的目的就比较明确。同时，继续教育对于职业发展也是有促进作用的。

6、法制、道德观念比较被动，过于注重个人发展

在调查中发现，在个别大学生身上也存在着一些缺点，会反映在求职中，比如诚信问题。一些直研的同学会中途休学出国，求职的学生会擅自毁约。其实并不是不懂法，不知道应该怎么做，而是观念比较模糊，一旦遇到了价值冲突的时候，就会失去方向，做出错误的选择。

同时，经过调查访问发现，对于本科生而言，无论专业和系别，只要对自己有清楚的认识和定位，那么就会对于未来比较乐观的。

而研究生毕业后，求职过程中，受专业的影响限制就比较大，往往“隔行如隔山”。研究生在心理上比较成熟，并且有了3年研究生学习作为“缓冲期”，他们大多能够比较好的规划好自己的将来发展方向，能够有时间使得自己在毕业求职上占有一席优势。

大学毕业职业规划8

一、曾文

20xx年高校毕业生就业与招聘工作刚刚降下帷幕。在大学的校园里有不少同学在即将毕业、走上社会的这个特定时刻，才猛然发现自己在大学里收获甚微。20xx年初，我公司开发了一个大学生就业实习促进的新项目。在整个项目的行进过程中，我对大学生就业的困难以及影响大学生就业的各种因素有了更深层次的认识。大学生的职业规划问题主要集中在两方面：一是对于专业、兴趣和职业的困惑；第二是普遍存在社会参与和适应问题。大学生甚至成人在就业与择业的时候，都会存在不了解自己，不了解行业和社会的现象。

二、大学生要做好职业生涯规划，应从以下几方面入手：

1、认识自我，了解社会。在制定职业生涯规划之前，每个大学生应明确“我是一个什么样的人、我将来想做什么、我能干什么、环境能支持我干什么”等问题。

2、确立目标，规划未来。在认识自我、了解社会的前提下，大学生应从自身实际和社会需要出发，确定职业发展的方向，明确达到职业目标需要具备的素质和实现目标的优劣势。

3、构建合理的知识结构。大学生不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构。

4、培养职业需要的实践能力。大学生的综合能力和知识面是用人单位选择的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际动手操作能力等。

5、积极参加有益的社会实践和职业训练，增强适应工作的能力。职业训练包括职业技能的培训，对自我职业适应性考核，职业意向的科学测定等。

6、加强自我修养与锻炼，培养良好的心理素质。

未来职业生涯的成功，首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业发展目标。同时大学生的职业生涯规划，有赖于政府、社会、高校以及学生自身的主动性、积极性和创造性，需要多方面的紧密配合与全面推进。

职业规划的其它方法

1、回溯童年期的生活，回答如下问题：1、12岁前你的爱好是什么？为什么有这个爱好？2、12岁之前你的理想是什么？这个理想是怎么来的？现在再看那个理想，你认为如果真的达成了，可以带给你什么感觉？如果这个理想达成了，又可以满足你什么样的需要？3、童年期的爱好和理想，你现在总结起来，可以用什么样的形容词去描述它？（不是评价，只是描述。比如我小时候的理想是做语文老师，如果要描述形容词就是：丰富的、美好的、爱心的、成就他人的，如果评价的话就是：不现实的、赚钱太少、幼稚的）2、从现在开始，在工作、生活、交朋友和学习过程中，多观察自己，观察自己的反应，尤其是观察自己的感觉。每当你在做什么事的时候，如果看到自己喜欢某事，那么就问问自己喜欢这事带给你的什么感觉；如果看到自己不喜欢某事，也同样问问自己不喜欢它的什么。

这样久而久之，你就会愈加地了解自己，知道自己的喜恶，慢慢的在工作上面，自然就会选择更准确。

3、做个性测试和职业倾向测试也有助于帮助你更深地了解自己，请注意要找比较通用的测试系统，如九型人格和MBTI。

但注意测试之后，不管你是什么类型，都不要被那“类型”绑死了，因为人格测试的准确度是85%左右，也就是说，你只是“倾向”那个类型，而不是“是”那个类型。

我常常向职业困惑的人推荐的一本书是《发现你的优势》，该书也会附有一个准确率较高的个人优势测试，这本书也能一定程度上帮助你了解自己。